ПОКАЖИ ИМ, ЧТО ТЫ БЕГУН

БОЛЬШОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ ОТ БАТАРЕИ

С автономностью до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS у вас будет более полная картина вашего здоровья и тренировок.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получите обзор сна, восстановления, ежедневного расписания, состояния HRV и многого другого сразу после пробуждения.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Подготовьтесь ко дню перед сном с напоминанием о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и событиях.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой, на основе вашей последней тренировки.

SLEEP COACH

Получите оценку сна и персонализированные рекомендации о том, сколько сна вам нужно. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДНЕВНОГО СНА

Отслеживайте или автоматически записывайте дневной сон, чтобы увидеть, как он влияет на ваш организм, и определить идеальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Отслеживайте уровень энергии вашего тела в течение дня, чтобы найти оптимальное время для активности и отдыха.

МАРШРУТЫ

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, затем синхронизируйте их непосредственно с вашими часами.

ПЛАНИРОВЩИК МАРШРУТА

Подготовьтесь к предстоящему с помощью планировщика маршрута. Эта функция позволяет добавлять ограничения по времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты питания, чтобы оставаться на правильном пути на протяжении всей гонки.

ПРОГНОЗ ЗАБЕГА

Получите оценку темпа, который вы могли бы показать на забегах на 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ

Лучше понимайте состояние своего здоровья благодаря информации об изменениях, происходящих в характере дыхания во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или возможными нарушениями сна, такими как апноэ.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и записывайте свой менструальный цикл или беременность и получайте советы по упражнениям и питанию.

ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ, ИЗМЕРЯЕМАЯ НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы постоянно отслеживают ваш сердечный ритм, днем и ночью, и помогают оценить интенсивность усилий во время активностей.

ДИНАМИКА БЕГА, ИЗМЕРЯЕМАЯ НА ЗАПЯСТЬЕ

Улучшите свою беговую технику с помощью таких показателей, как каденс, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

VO2 MAX

Увидьте текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности, чтобы помочь достичь ваших целей.

ОСТРАЯ НАГРУЗКА

Сравните недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном для улучшения вашей физической формы.

ДАТЧИК НАСЫЩЕНИЯ КРОВИ КИСЛОРОДОМ

Отслеживайте насыщение крови кислородом как во время бодрствования, так и во время сна.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте беговые тренировки прямо на часах в зависимости от желаемой продолжительности и интенсивности.

ГОЛОСОВЫЕ ОПОВЕЩЕНИЯ

Получайте оповещения о том, как у вас идут дела (когда часы подключены к смартфону).

МОНИТОРИНГ СТРЕССА

Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым.

СВОДКА ЗДОРОВЬЯ

Запишите 2-минутную сессию для записи ключевых показателей здоровья, затем создайте отчет, которым можно поделиться с вашим врачом.

ЗАПИСЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Записывайте свои привычки — такие как употребление кофеина и алкоголя — и просматривайте отчеты об их влиянии на ваше здоровье в приложении Garmin Connect.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Следите за изменениями в ваших данных о здоровье, которые могут указывать на повышенный уровень стресса для организма, чтобы знать, когда вы отклоняетесь от ваших обычных значений.

КРОСС-ТРЕНИРОВКИ

Ищите в Garmin Connect бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йогу и пилатес. Вы даже можете создавать свои собственные тренировки в приложении и отправлять их на часы.

МОНИТОРИНГ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте на запястье ежедневные шаги, сожженные калории, пройденные этажи и многое другое.

ФИЗИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

Оцените, насколько вы в форме по сравнению с вашим реальным возрастом.

МОБИЛЬНОСТЬ

Улучшайте свою гибкость и силу с помощью тренировок на мобильность, которые можно бесплатно скачать.

ВСТРОЕННЫЙ GNSS

Наша встроенная система GNSS совместима с несколькими спутниковыми системами, чтобы вы могли отслеживать свой маршрут и записывать ключевые показатели, включая дистанцию и темп.

МОЩНОСТЬ БЕГА, ИЗМЕРЯЕМАЯ НА ЗАПЯСТЬЕ

Узнайте, сколько мощности вы прилагаете на трассе или шоссе, чтобы управлять своими усилиями и оптимизировать тренировку.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Получите доступ к более чем 80 встроенным активностям, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ФУНКЦИЯ PACEPRO™

Планируйте стратегию на день гонки с рекомендациями по темпу для выбранного маршрута или дистанции.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ КРУГОВ

Записывайте точные дистанции кругов и просматривайте дистанции в метрах.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. Или, если вы чувствуете опасность, вы можете сделать это вручную.

LIVETRACK™ ДЛЯ ОБМЕНА МЕСТОПОЛОЖЕНИЕМ

Друзья и семья могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на ваши часы, когда они подключены к вашему смартфону iPhone® или Android™.

ОТПРАВКА ТЕКСТОВЫХ СООБЩЕНИЙ С ЗАПЯСТЬЯ

Используйте клавиатуру для отправки быстрых ответов через текстовые сообщения с подключенных часов (только на Android или через приложение Garmin Messenger™), чтобы вы могли оставить телефон в кармане.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на подключенные часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Введите пункт назначения в Google Maps на вашем смартфоне Android, затем следуйте пошаговым инструкциям прямо на запястье.

GARMIN SHARE

Оставайтесь на связи с друзьями, делясь сохраненными местами, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ЦИФЕРБЛАТОВ

Воспользуйтесь опциями цветового отображения — включая оттенки серого, красный/зеленый, зеленый/красный или синий/желтый — чтобы помочь людям с различными формами дальтонизма. Выбирайте из различных циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Быстро проходите через кассы или системы общественного транспорта с участвующими поставщиками.